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头发稀薄的原因 | |
| 文章分类：生活美容 编辑：商业网址导航 来源：互联网 时间：2012/4/25 20:29:21 人气：417 分享到QQ空间 收藏到QQ书签 推荐给朋友 | |
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头发纤细稀少因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。 二、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 三、蛋白质：头发最主要的成分是蛋白质，想让头发变多一点,还有变粗一点的话，多摄取蛋白质食物就对了。 一般来说，酵母粉是个营养丰富的蛋白质来源，并且富含维生素B群，有助於头发的成长。怕胖的人，亦可补充奶蛋白食品，效果也很不错。含蛋白质与硫丰富的食物，都有助於头发生长。最主要的有肉类、啤酒酵母粉、奶类。 四、可以去爱丝润补发中心，那里有专业的补发专家 ，可以提供专业的建议。 头发纤细稀薄是一种内在的反应。注意饮食，注意劳逸，保持心情愉悦，多补充睡眠。注意锻炼（加速血液巡回）还有加强头发的外在护养，如：用营养发膜、修复的洗发水，最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。 还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上，稍按摩后洗净，蛋清是一种蛋白质，发质不好是人体缺少蛋白质，也就是人体的新成 | |
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